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    二十四節(jié)氣之春分養(yǎng)生
    發(fā)布時(shí)間:2021-03-18 閱讀次數(shù):1518次

    春分節(jié)氣時(shí),春天正好過(guò)去一半,人體肝氣最盛。肝氣需要舒發(fā),不能壓抑,壓抑會(huì)使肝氣郁結(jié),讓人感覺(jué)煩躁、憂慮、情緒波動(dòng),并引發(fā)頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問(wèn)題。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等癥狀。

    春分時(shí)節(jié),我們可以喝一杯芳香的花草茶,來(lái)幫助舒發(fā)肝氣。

    原料:玫瑰6朵。月季6朵。茉莉花12朵,

    做法:開(kāi)水沖泡飲用。

    功效:調(diào)節(jié)情緒、清新口氣、疏通血脈,調(diào)理睡眠多夢(mèng),預(yù)防黃褐斑。

    加減:女性經(jīng)期,去茉莉,加紅糖。經(jīng)量過(guò)多者經(jīng)期暫停飲用。

    在春分花發(fā)時(shí)節(jié),喝這道茶特別應(yīng)景。

    另外,當(dāng)出現(xiàn)眼脹、眼干、眼澀等情況時(shí)可以用遠(yuǎn)紅外線照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解;

    當(dāng)今女性容易肝火旺,也可以在此時(shí)節(jié)將家里的遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)品使用起來(lái),

    溫?zé)狃B(yǎng)生,科學(xué)養(yǎng)生。

    以上部分文字來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。


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